私は、テント泊登山に合わせて 山でのパフォーマンスを維持するために
いっ時から敷布団をリッジレストに替えて生活をしてきました。
自宅はもちろん 外出先でもテントや車でどこでも 100%リッジレストで寝ています。
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そんな暮らしも 8年目に入ったところで起きた事象から
リッジレスト生活に潜んでいた大きなデメリット
に気が付きました。
個人的な備忘録として残したいと思います。
〜目次〜
リッジレスト とは
その デメリット とは
あとがき： 変な暮らしによる弊害は他にも
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リッジレスト生活に潜んでいた【大きなデメリット】
（テントマット＆寝袋暮らし 8年目/備忘録）
「リッジレスト」とは何？
と思われる方もいるかもしれないので まずはそこからざっと見ていきます。
リッジレスト とは
「リッジレスト」は、
THERMAREST（サーマレスト）というメーカーのマットレスになります。
私はそれと寝袋で毎日寝るという暮らしを何年も続けているのですが
登山やキャンプ、災害時などでとても役立つマットレスです。
リッジレストは以前には「リッジレスト ソーラー」「リッジレスト ソーライト」と種類がありましたが、現在は「リッジレスト クラシック」のみの取り扱いとなっているようです。
何年もタフに使えてる個人的に間違いのないマットレスです。
そして、
そのリッジレストで寝続けてきたことで まさに痛感したデメリットがありました。
その デメリット とは
結論から言うとそれは
「普通の敷布団やベッドで寝たときに出る不具合」。
特に「厚みのある敷布団やベッド」で寝たときに出る不具合とも言えるかもしれません。
今回気付いた具体的な状況では、
入院時における腰の痛み
でした。
以下 自己分析です。
私はフローリングや畳の上、また板の上などにリッジレストを敷いてそこで 7、8年 毎日眠ってきたため
固いところ、フラットなところで寝る仕様に体が（腰が）変化しているのだと思っています。
そんな暮らしをして 8年目に入院する事象が発生し、病院のベッドで眠らなければならない日々が始まりました。
固いところ、フラットなところで寝ることに慣れてしまっていたがため
腰が沈むようなベッドでの睡眠では腰が狂ってすこぶる痛くなり、辛い思いをしました。
これがリッジレスト生活に潜んでいた大きなデメリットだと思いました。
入院中はベッドが合わずベッドマットを持参する人もいると看護師さんが言ってました。
自分も痛みが辛かったため 車泊用の板材とリッジレストを運び込む寸前でしたが、退院まで耐えた次第でした。
あとがき： 変な暮らしによる弊害は他にも
テントマットで寝る暮らしの他にも 一般的でないと思う暮らし方として
私は日常あまり「照明」というものを使わないということがあります。
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自然光か、ヘッドランプやランタン的な弱い光で 主に生活をしているため、病室の照明がキツくあり頭痛の要因の一つにもなったと思います。
他にも 空調機を使わない生活 をしていることもあって エアコン等も得意でなく、何かと痛い目を見た入院生活だったことは記録として残したいと思いました。
一般的でないと思う生活をしてると「一般的な環境」に身を投じたときに支障を感じることが多々あるとこれまでも感じてました。
今回、さらにそれを痛感させてくれた入院生活でした。
リッジレスト生活はおすすめしませんが、リッジレスト自体は間違いなくおすすめします
長年タフに使えます
※ サイズ 2種類あります
専用カバーは 携行時や保管にとても重宝します
※ カバーもサイズあります
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